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ヘアケア

薄毛を防ぐ為には、ヘアケアが重要です。では、どういった薄毛の予防対策をとれば良いのでしょうか。

薄毛予防は根本的に、髪と頭皮を清潔に保つ事です。植物が土によって成長が違う様に、髪も頭皮の状態が良いと、美しい髪を保つ事が可能になるのです。

ヘアケアの基本の洗髪について、ポイントをあげると以下の通りです。

1.洗髪の前にブラッシングをしておく。
2.髪と頭皮を充分濡らす。
3.シャンプー液は手で泡立てる等して後、髪と頭皮につけて洗う。
4.頭皮をマッサージする様に洗う。爪は立てない。
5.漱ぎはシャンプーが残らない様にする。
6.リンスは頭皮ではなく髪につける。
7.洗髪の後は水分をとるようにタオルで軽く押える様に拭く。

薄毛予防では、シャンプーが終わった後、頭皮の血行を良くする為にマッサージをする事もお薦めです。髪の毛根の新陳代謝を高める事になります。

そして薄毛予防はなんといっても食事が基本です。バランスのとれた食事、各栄養素がまんべんなくとれる様なメニューにする事で、良い髪が保たれるのです。
posted by 薄毛解決 at 16:24 | 薄毛の予防
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